Красота — это здоровье

Задумывались ли вы о том, что является основополагающим в таком вопросе, как красота рук? Хороший маникюр? Красивый лак? Это все, конечно, тоже имеет значение.  Но, никогда ваши руки не будут по-настоящему красивы, если у вас имеются проблемы со здоровьем. Внутренние проблемы организма отображаются на внешнем виде человека. Кожа приобретает болезненный оттенок, шелушится, так же страдают и ногти.  Многие женщины ежедневно кропотливо ухаживают за лицом, а вот рукам не уделяют должного внимания. И напрасно, зачастую руки могут выдать окружающим намного больше наших тайн, чем лицо. Наши привычки, статус в обществе, вид деятельности и, даже, реальный возраст хозяина – обо всем этом  красноречиво говорят именно наши руки. Руки нуждаются в еще более интенсивном уходе, чем лицо. Поскольку, помимо природных факторов, на них, также негативно, влияет практически все, с чем мы контактируем, когда мы производим уборку или попросту готовим для своей семьи.

Полноценное питание – решение многих проблем с ногтями

Ученые подсчитали, что для обновления рогового слоя кожи, нашему организму потребуется около 30 дней. И в течение всего этого времени, для регенерации клеток, кожа должна в достатке получать необходимые для этого вещества. Если вы желаете что бы ваша кожа имела ухоженный вид, что бы ногти были крепкими, а волосы блестящими, вы должны придерживаться основ правильного питания. Рацион просто обязан быть разнообразным и полноценным. И когда у вас снова возникнут проблемы с кожей на руках или с ноготками, задайте себе вопрос – а правильно ли я питаюсь? Говядина и различные молочные продукты, овощи, фрукты, яйца непременно должны быть на вашем столе.

Ежедневная забота о руках

Существует масса возможностей для ухода за руками, как правило, они не забирают много сил и времени. Что бы вы ни выбрали, следует помнить – уход должен быть регулярным. Приведем несколько совершенно несложных правил, придерживаясь которых, вы поможете своим ручкам сохранить очарование:

• Обезопасьте руки от воздействия холодной и жесткой воды. Согласитесь, не сложно пользоваться теплой водой, а потом хорошенько вытирать руки полотенцем;
• Для мытья рук применяйте мыло с уровнем кислотности рН 5.5, при этом не стоит сильно растирать кожу. А, для устранения сильных загрязнений, используйте соответствующие средства;
• Дважды в день, утром и вечером, обязательно пользуйтесь кремами для рук. А тем, у кого кожа на руках сухая, рекомендуется наносить увлажняющий крем после каждого мытья;
• Раз в неделю стоит порадовать свои ручки масками или компрессами. Также полезны теплые ванночки из настоев различных лекарственных трав;
• Во время выполнения домашних работ защищайте руки перчатками. Если вы планируете работать длительное время, не лишним будет, одеть под хозяйственные перчатки из резины тонкие из хлопчатобумажного полотна. Можно, также, нанести на руки жирный питательный крем или масло, например оливковое. И, пока вы будете заняты своими хлопотами, ваши руки получат отличный уход.

Не стоит думать, что пока ваши руки хорошо и молодо выглядят, они не нуждаются в каждодневном уходе. Очень сложно избавиться от пигментных пятен или морщин, гораздо проще предупредить их появление. Конечно, возраст все равно возьмет свое, но чем раньше и заботливее вы станете ухаживать за своими ручками, тем дольше они сохранят свой изумительный вид.