Здоровье ногтей — что нужно знать?

Внешний вид для девушки имеет большое значение и это зависит от её здоровья. Кожа лица, руки и волосы на голове должны быть опрятными и ухоженными. Однако не всегда они имеют здоровый вид. Достаточно часто ногти слоятся, ломаются. Как мы знаем в основе ногтей, кожи и волос лежит кератин. Его дефицит плохо влияет на внешний вид они становятся тусклыми и ломкими, плохо растут. А нехватка витаминов, йода, цинка плохо влияет на эластичность. Недостаток кальция также негативно влияет на состояние ногтей. При нарушении кровообращения ногти могут слоиться, потому что не поступает достаточно кислорода и питательных веществ.

Кроме, внутренних проблем существуют и внешние причины, которые воздействуют на состояние ногтей. Очень негативно влияют моющие средства, которые вымывают питательные вещества и пересушивают ногтевые пластины. Погодные условия тоже влияют не благотворно, особенно низкая температура.

Как же правильно ухаживать за ногтевой пластиной?

В первую очередь проанализируйте свой образ жизни и рацион. Здоровый ноготь должен иметь гладкую и прочную пластину, которая обладает розовым цветом. В первую очередь восстановите витаминный баланс и необходимое количество минералов. Их можно приобрести, употребляя правильные продукты или специальные комплексы витаминов. Очень полезно регулярно есть орехи, мёд, молочные продукты и овощи. Параллельно с витаминным лечением, делайте ванночки, используя тёплую воду и добавляя соль и йод. Используйте масла, которые будут укреплять ноготь. Эту процедуру следует применять два раза в неделю. Достаточно положительно влияет применение парафина.

В настоящее время существует много способов для защиты и укрепления ногтей. Одним из таких является нанесение лак геля. Слой, который наносится на пластину защищает её от механических воздействий, не нарушив структуру. Это делает их более крепкими в результате чего они не слоятся. Благодаря биогелю внешний вид рук будет всегда ухоженный.

Также можно использовать специальный лак в состав которого входят полезные компоненты. Как правило, он не имеет определённого цвета, что удобно в использовании.

Применяя в комплексе все эти процедуры, вы достигните здорового и красивого вида. Хорошая терапия для ногтей это поездка на море. Морская соль не только избавляет ногти от ломкости, но и предотвращает расслаивание. Если нет возможности провести время на море, тогда делайте ванночки применяя морскую соль. Неправильный маникюр может также служить причиной расслоения, поэтому при возникновении каких-либо проблем обращайтесь только к специалисту.